sábado, 2 de octubre de 2010

La amabilidad es contagiosa

Los psicólogos Simone Schnall de la Universidad de Cambridge, Jean Roper de la Universidad de Plymouth, y Daniel M.T. Fessler de la University de California, se preguntaron si observar comportamientos de amabilidad nos haría ser más amables con los demás. Para comprobarlo, hicieron un estudio donde un grupo de participantes vio un video neutral, mientas que otro grupo vio un video prosocial, en el que un grupo de músicos expresaba su gratitud a sus maestros en un programa de televisión que estaba designado para promover buenos sentimientos.  Luego los participantes escribieron un ensayo acerca de lo que vieron y les pagaron por participar. Los investigadores encontraron que aquellos que vieron el video que fomentaba la gratitud y buenos sentimientos, estaban más dispuestos a participar en otros estudios en el futuro que el otro grupo.

Por supuesto, estos resultados podrían indicar que este grupo estaba más dispuesto a participar porque lo habían pasado mejor, y no por haber visto un vídeo que fomentaban los buenos sentimientos hacia los demás. Así que elaboraron otro experimento en el que un grupo de personas veía un vídeo neutral, otro grupo veía el mismo vídeo prosocial que en el estudio anterior, y un tercer grupo veía un vídeo de humor. Cuando ya podían irse, el investigador fingía tener problemas para abrir un archivo en el ordenador, necesario para el experimento. Les dijo que podrían irse si querían, pero les preguntó si querrían rellenar un cuestionario que describió como aburrido.

Los participantes que vieron el vídeo prosocial tenían el doble de posibilidades de ayudar al investigador que los otros dos grupos. Por tanto, haberlo pasado bien o querer obtener dinero no era lo que los hacía estar más dispuestos a colaborar. Más bien, exponer a una persona a una conducta prosocial por parte de otros, aunque sea brevemente, estimula la conducta prosocial en ellos y los hace más dispuestos  a ayudar y colaborar con otras personas.

Del mismo modo, si quieres que las personas a tu alrededor sean más amables y colaboradoras contigo, puedes empezar por ser tú más amable con ellas, actuando como modelo que puedan imitar.
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Fibromialgia y síndrome de fatiga crónica. Esas grandes incomprendidas.

¿Qué es la fibromialgia?

La Fibromialgia (FM) es una enfermedad crónica benigna. Actualmente no se conoce la causa que la provoca. Se caracteriza por un dolor musculoesquelético generalizado, para detectarla es necesario explorar 18 puntos llamados "puntos gatillo", un reumatólogo realizará una presión equivalente a 4kg de fuerza y es necesario que el paciente refiera dolor ante la presión para que el punto sea considerado como positivo. Con frecuencia suelen aparecer cuadros de cansancio, alteraciones del sueño y rigidez matutina. Aparecen también alteraciones en el estado de ánimo como ansiedad o depresión. Pueden aparecer cefaleas, problemas menstruales y a veces síndrome del intestino irritable.

Aunque existe medicación que alivia los síntomas, no existe un tratamiento que ofrezca una garantía de mejoría.

¿Qué es el Síndrome de Fatiga Crónica?

Es una enfermedad crónica benigna que consiste en una situación de fatigabilidad persistente e inexplicada a pequeños esfuerzos tanto físicos como mentales que resulta claramente invalidante para el paciente .Fatiga persistente (6 meses mínimo) que no mejora con el descanso, se acompaña de trastornos de memoria o concentración, cefaleas, sueño no reparador y malestar después de hacer un esfuerzo con una duración de más de 24 horas, odinofagia (sensación dolorosa al tragar el alimento), adenopatías (enfermedades de los ganglios) y fiebre entre otros síntomas.

Al igual que la Fibromialgia, su se desconocen las causas de esta enfermedad, no existe ninguna prueba de laboratorio para diagnosticar el Síndrome de Fatiga Crónica, el internista es el encargado de diagnosticarla basándose en la historia clínica.
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